Być może nie wszyscy o tym wiedzą, ale nauka pływania jest u człowieka umiejętnością wrodzoną. Gdy się rodzimy - potrafimy pływać i czujemy się jak ryby w wodzie. Instynktowna umiejętność pływania jednak zanika po kilku miesiącach życia - ale uwaga - tylko jeśli w tych pierwszych miesiącach życia przestaniemy ją praktykować! Regularne uczęszczanie na basen z małymi dziećmi sprawi, że będą świetnymi pływakami przez całe życie.

A co z osobami, które już nie są niemowlętami a nie umieją pływać? Oczywiście, również zachęcam do nauki. Jeśli natomiast nauce przeszkadza strach przed wodą - polecam aqua aerobic. Ćwiczenia w wodzie nie wymagają umiejętności pływania, natomiast pozwalają na oswojenie się z wodą oraz poprawienie ogólnej kondycji. Gimnastyka na basenie jest bezpieczną i niewyczerpującą formą aktywności fizycznej, polecaną nawet osobom w ciąży oraz po operacjach.

Zapraszamy wszystkich!